jak sie

Możesz glukozę , a nawet powinieneś rozpuścić w wodzie. a co przeziębień to trzeba odrużniać lekkie od ciężkiej choroby. Bo jak na prawdę źle się czujesz i nie możesz ćwiczyć, to raczej nie jest to lekkie przeziębienie. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w [...]

Jak masz 18 lat to jeszcze co ze dwa lata spokojnie mozesz sie swietnie obyc bez kretki

jak to jest z tym wchłanianiem się surowych jajek ?

a jak cwiczycie mostek bo juz uzywam kolków i sie wykladam na 17,5 i juz nic nie idzie troche robie mostki na podłodze a co polecacie na poprawe mostka

rob jak uwazasz nie pytaj sie czy to dobry pomysl,biegajac i robiac mase wszystko bedzie zalezalo od twojej diety

No więc tu was zaskocze. Byłem chudy jak patyk gdy zaczynalem przygode z silownia(teraz nie jest lepiej). Kupilem sobie 4 kg GB 6000 i jadlem w bardzo duzych dawkach. może nie skonczylo sie to tragicznie dla trzustki ale wyrzut insuliny po duzej dawce GB był okropnym uczuciem.

Ja polecam Fight nighta, druga jak i trzecia czesc. W jedyne MMA jakie gralem to bylo UFC: Sudden Impact, nawet fajne,ale szybko sie nudzi.

Poczekaj, zacznij sobie odpowiednio jeść i jak wrócisz zacznij ćwiczyć. W dwa tygodnie zresetujesz się do zera po dwóch tyg. ćwiczeń.

ciekawe zestawy i mysle ze jak co roku bedzie cieszyla sie niezlym powodzeniem ta promocja

od tego jest to forum bez ankiety ci nikt tego nie rozpisze bo wyłapie naganę od ręki każdego traktujemy tak samo tutaj wrzucisz ankietę to wszystko ci się rozpisze i podpowie jak zrobić aby było ok lub zaproponuje inne rozwiązania ;-)

Dobry argument, SOG dla Ciebie. Pytanie jak z przyswajalnością, tabletki jednak obciążają trochę i wolniej się wchłaniają niż płyny ?

Po pierwsze zły dział Po drugi nie daje sie linków do aukcji Po trzecie wez z tym sprzetem daj spokoj te ławka wyciag i smieszny nakład plastikowy za do bani. Jak myślisz na powaznie o siłowni wez sprzet Marbo

[...] być: - różnego rodzaju kasze, - ryże, - makarony, - inne płatki zbożowe, - pieczywo pełnoziarniste. Warto zaznajomić się z opisem najważniejszych i najlepszych pod względem jakości źródeł węglowodanów: https://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html Zmieniony przez - domer w dniu 2019-07-04 14:27:15

Jak wyżej , owsiane przezd treninbgiem i to w takiej ilości to zły pomysł . Jesli jakiś trener lub dietetyk ci układa diete to mu powiedz że cię to męczy , że ci nie wchodzi itp .Dieta nie może być męcząca bo szybko się zrazisz .

Nie, na spokojnie mogę podbić bo na samym teściu+symex i HCG bardziej mnie nabiło suchym mięśniem, więc można ciut podlać Cos w ankiecie pomieszales..zylka i 40% bf? Tak żyłka na czole się pojawia jak siedzi na kibelku. Antek przy 40%bf}:-(

CZEMU W TRICA? Bo w niego oprucz pośladków nie miał bym większych oporów uderzyć W klate to nawet nie chce mi sie myśleć a pozatym mam pytanie czy jak w niego walne to to będą lepsze rezultaly w rozmiarach łapy niż po strzale w dupe ???? chcę być poprostu większy...

Kiedyś polski czołowy kulturysta zapytał o ile się nie myle Markusa Ruhla, o jakich porach spożywa BCAA, na to Marus: yyy jak nie zapomnę to łyknę. Chyba wszystko na temat

Co do sponsorow to mam pomysly. Jakbym znalazl ich wystarczajaco medale, pucharu tez sie znajda ;) ciekawi mnie ile mozesz kosztowac wynajecie jakiegos miejsca,a jak nie to w szkole u sibie bym zalatwil.

dolaczam sie do pytania, ATD z chaparral labs dzialalo jak trzeba ale juz nie produkuja. ktore ATD na dzis?

[...] wydana w p***u,a pierwsze co to skoro mamy niedaleko to trzeba jechac do tego sklepiku i zrobic jazde kretaczom.. Znajac zycie i tak by sie wyparl wszystkiego,a jak ktos wyzej napisal juz pisanie do nich jest bez sensu,skoro dalej waly lataja. Kabaret totalny..Czy juz nikogo nie mozna byc pewnym?Jakie atd nie jest walowane? Moglby [...]